VBA Vitaal najaar26
Begintijd
Eindtijd
Adres
We nodigen al onze leden van harte uit om (opnieuw) deel te nemen — en benadrukken dat ook de medewerkers van onze leden welkom zijn! Introduceer gerust ook (nog) niet VBA leden om kennis te maken met de VBA. Gezondheid en vitaliteit is immers belangrijk voor iedereen!
Dit vitale, activerende en verbindende beweegprogramma is speciaal ontwikkeld voor VBA leden en biedt health checks, personal training sessies en groepslessen in samenwerking met onze sport-/beweegpartner en mede VBA lid ProActief Almere. Daarnaast is er wekelijks een gezamenlijke sportieve activiteit wat een uitgelezen mogelijkheid biedt om sportief te netwerken en elkaar op een ontspannen en deels uitdagende manier (nog) beter te leren kennen.
-
7 weken beweegprogramma
-
Uitgebreide Health check: cholesterol/suiker meting, vetpercentage, gewicht, bloeddruk en longfunctie test
-
Wekelijks een gezamenlijke sport-/beweegactiviteit op verschillende locaties in Almere (m.u.v. de herfstvakantie)
-
Wekelijks een personal training sessie van 30 minuten (7x)
-
Deelname aan 2 groepslessen per week (o.b.v. beschikbaarheid)
-
Interesse in ook vrij sporten? Vraag naar de extra mogelijkheden
Enkele data zijn nog onder voorbehoud, maar worden z.s.m. definitief gemaakt.
Week 1:
Fitcamp (outdoor)
Locatie: Stad & Natuur, Kemphaan
Week 2:
Padeltoernooi
Donderdag 8 oktober 16:00 – 18:00 uur
Locatie: Tennis & Padel Het Nieuwe Land
Week 3:
Boerengolf
Woensdag 21 oktober 17:00 – 18:00 uur
Ride experience
Donderdag 29 oktober 17:00 – 18:00 uur
Locatie: Urban Health Club
Week 6:
Basketball (3×3)
MTB clinic
Donderdag 12 november 16:00 – 18:30 uur







